"Soffro di crisi di insonnia persistenti - dice una paziente - mi metto a letto con gli occhi che mi bruciano, immagino che mi farò un bel sonno per tutta la notte e, non appena sono lì sdraiata, ridivento lucidissima e la cosa dura fino alle 6 del mattino". "Il rimedio è semplice - fa il medico - appena prima di andare a letto abbia l'accortezza di riempirsi lo stomaco con una robusta cena. E poi dormirà come un ghiro". "Ma - protesta timidamente la malata di insonnia - ero già venuta a consultarla sei mesi fa e allora lei mi aveva consigliato di coricarmi senza cenare". "Questo le dimostra - risponde il medico impavido - i progressi che può fare la scienza in sei mesi".