Arrabbiarsi non fa bene, decisamente no! Eppure non è facile controllare le proprie emozioni, almeno non per tutti. Chissà quante volte, pur avendo la piena ragione, vi sarete trattenuti anche voi dal partire con una sfuriata epica, ma la vita è così subdola a volte: incazzarsi ci libera e contemporaneamente ci distrugge, ovviamente solo se dall'altra parte c'è qualcuno di cui ci importa molto. La verità è che chi riesce a mantenere un freddo autocontrollo alla fine vince sempre, almeno in apparenza. Ma la vita non è solo apparenza e l'opinione degli altri a volte vale meno della carta igienica.
Un buon metodo per riuscire a trattenervi prima di incazzarvi? Pensate a ciò che vi rende felici, scappate via e dormiteci sopra... al massimo sarà solo imbarazzante spiegare il giorno dopo come mai siete scappati dalla riunione di lavoro senza dare spiegazioni.
Anwar Maggi
Iscriviti alla newsletter QUI o scarica gratis l'app per iOS o Android
(L'app ti permette di leggere tutte le newsletter arretrate da maggio 2015 in poi)
